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きめ細かいプリプリ肌が美肌の条件女性なら美しい肌になりたいと願うのは当然のことです。
美肌の条件を考えたとき、私は血色がよくハリがあり、なめらかな素肌を思い浮かべます。
こうした肌は決まってきめが細かく整っています。
皮膚にはきめの細かい、粗いがあります。
肌のきめの状態は、マイクロスコープと呼ばれる装置で皮膚の表面を拡大して観察してみるとよくわかります。
皮膚の表面には皮溝という細かい線が縦横に走っています。
そして、皮溝と皮溝に囲まれて丘のように盛り上がった部分を皮丘といい、この皮溝と皮丘によって織りなされる多角形の面をきめといいます。
この多角形が数多く観察できる肌ほど、きめ細かく美しい肌といえるのです。
元来、肌のきめには個人差があり、これは遺伝的に受け継がれたものです。
したがって、生まれ持ったきめを変えることはできませんが、きめが粗いのをスキンケアで細かく網目状に整えることは可能です。
たとえば、毎日の洗顔でその日の汚れを翌日に持ち越すことなく、その日のうちにきれいに落とすことは最も効果的なスキンケアとなります。
皮膚は外部の細菌、異物が体の中に侵入しないように体を防護する一方で、体内の水分やミネラルなどが必要以上に外に出てしまうことがないよう、日々絶え間なく働き続けています。
肌のトラブルは一日にして起こるわけではありません。
間違った洗顔によってきめが粗くなる原因は主に二つあげられます。
まず、フェイスブラシを使ったり、スクラブ入りの洗顔料でゴシゴシこすって洗ったりすると、肌に負担をかけ、その結果、きめが摩耗してしまいます。
そして、もう一つは、クレンジングが不十分で肌の表面に汚れや皮脂が残り、きめがこれらの汚れで覆われている場合です。
このような洗顔を毎日続けると、皮膚表面のきめの規則性が失われ、多角形もあいまいになってきめが粗くなっていくのです。
正しいスキンケアを続けていれば、肌のトラブルに悩まされることは少ないはずですが、多くの肌トラブルを抱えている人は、スキンケアを見直してみることが必要です。
一肌質分析で肌コンディシンを知る思い込みによる間違ったスキンケアで大きな肌トラブルを招くこともよくあります。
効果的なスキンケアのためにも自分の肌質を正しく知っておきましょう。
肌は、普通肌、乾燥肌、脂性肌、混合肌（乾燥型脂性肌）の四つのグループに分けることができます。
そのうち日本人女性に最も多いタイプが、四番目のグループ、すなわち脂っぽいのにカサつくという混合肌です。
肌質は、角質層の水分量と皮脂の分泌量を目安に分類します。
肌質を知るには、ふだんどおりに洗顔し、何もつけずに１０分間放置してからチェックします。
普通肌の人は、皮脂が少なめで水分が多い理想的な肌質です。
洗顔後もつっぱり感を感じず、見た目もうるおいが保たれています。
このままの肌コンディションをキープするよう心がけてください。
ただし、食事や生活のちょっとした変化でトラブルが起こることもありますから、油断大敵です。
そのほかの肌質の人は、肌質に応じた有効なスキンケアにより、つるつるピカピカの美肌が手に入ります。
自分の肌のタイプを早速チェックしてみましょう。
ところで、敏感肌とは、イコール、デリケートな肌と勘違いされやすいのですが、体調や季節の変化により、たまたま肌にかゆみや赤みが出た状態で、化粧品のアレルギー反応であることがほとんどなのです。
「自称・敏感肌」の人が多いことには驚かされます。
一肌のタイプを知ればトラブルは未然に防げる。
皮膚の水分と皮脂が常に不足している状態が、乾燥肌タイプの特徴です。
肌を守ってくれる皮脂膜が薄いので、寒さや汚れ、空気の乾燥など外界からの刺激に弱く、皮膚は粉を吹いたようになったり、炎症を起こして赤くなったり、ピリピリと痛むこともあります。
アトピー体質の人や高齢者によくみられ、皮脂分泌が少ないため、ニキビなどの悩みは少ないものの、乾燥を放置しているとシワができやすくなります。
とくに皮膚の薄い目の周辺や口もとにはシワができやすいため、じゅうぶんな保湿を心がけることが大切です。
脂性肌タイプは、皮脂分泌が多いため、肌にうるおいを補給できるものの、水分が蒸発してしまって脂っぽさだけが目立つのが特徴です。
そのため、化粧くずれしやすく、テカリやベタつきが目立ちます。
ストレスや睡眠不足、脂肪分のとりすぎは、脂性肌の特徴を際立たせる原因となります。
食生活においては、チョコレートやナッツ、揚げ物などは控えめにしましょう。
皮脂分泌が盛んなこの肌質の人は、乾燥や外部の刺激に強いため、シワができにくい半面、過剰な皮脂が空気中の汚れを吸着しやすく、ニキビや吹き出物、毛穴の黒ずみなどのトラブルに悩まされがちです。
混合肌タイプは、洗顔後、ほおや口の周りなどのＵゾーンが乾燥してつっぱるのに、ひたいから鼻にかけてのＴゾーンは皮脂の分泌が多く、すぐにテカリが出るのが特徴です。
日々のストレスや睡眠不足、不規則なライフサイクル、外食中心の食生活などのせいで、二十代から日立ちはじめ、三十代になると混合肌タイプが八割を占めるようになります。
混合肌の人の中には、自分か乾燥肌であると勘違いしているケースが多く、洗顔後油分を補いすぎるため、脂性肌に傾きやすく、ニキビができやすい状態を作り上げてしまうこともあります。
スキレケアのポイントは肌質了異公石肌のタイプによって肌トラブルも異なるため、スキンケアのポイントもそれぞれです。
乾燥肌タイプのスキンケアのポイントは、角質層をしっとりさせてバリア機能を持たせ、肌の水分保持力を高めることです。
乾燥しているからといって、安易に濃厚なクリームで油分を補うのは禁物です。
肌への水分補給を行ったうえで、肌本来が持っているうるおいを閉じこめて逃がさないようなスキンケアが肌トラブルを防ぎます。
洗顔後は時間をおかずにすぐに化粧水で水分補給をし、ビタミンＡやビタミンＥの入ったクリームで保湿するのがいいでしょう。
脂性肌タイプの場合は、よく洗顔して皮脂を取り除くこと、油分を過剰に補わないことがポイントです。
ついつい余分な皮脂を取り除こうと、一日に五回も六回も洗顔すると、洗いすぎによって必要な皮脂まで落としてしまうため、乾燥肌に傾いてしまいます。
洗顔は一日三回までにとどめ、洗顔後はさっぱりタイプの化粧水（引き締め化粧水）を使用するといいでしょう。
混合肌タイプの人は、顔の部位によって肌コンディションが異なりますから、部分ごとにスキンケアを使い分けて肌コンディションの改善に努めましょう。
このタイプの人のＴゾーンは、皮脂が多くベタついているのに、目の下や口の周りなどのＵゾーンは乾燥してカサつくため、洗顔後は化粧水でたっぷり水分を補給し、乾燥しやすい目の周りや口の周りは美容液を補います。
Ｔゾーンは皮脂分泌が盛んなので化粧水だけのケアでじゅうぶんです。
油性のクリームは使わないようにしましょう。
二種類の化粧水を使い分けることもおすすめです。
Ｔゾーンにはさっぱりタイプの化粧水を使い、そのほかの部分は保湿効果の高い化粧水でケアするのです。
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